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东风裕隆汽车有限公司拓展训练总结及体会:拓展培训让我们更加勇敢的去面对困难

拓展训练结束已经好几天了,可它所留下的余味却依然留在我的心里,这余味不仅是身体上的疼痛,更多的是意志上的磨练和人格上的完善。

5月11号晚上坐车去训练地点的时候,我并不了解所谓的“拓展训练”到底是要做些什么,还以为仅仅是为了让老师们放松疲惫的身心而设立

的一个名目罢了。

到了目的地,我们先在一个会议室听一个培训师做拓展训练前的讲话。他是一个典型的东北男人,有我的故土的野性与豪爽,即将与这样一

个培训师相处,让我感到很亲切、很愉快。
第一项活动叫做破冰。老师先要找我们做一个小测试。要选两名同志到前面去,选中了我和一个

体育老师。我站在一个地方不动,培训师让那个体育老师面向我走过来,他每走一步我都要说出自己的感受。当体育老师将要撞到我的时候

,我下意识的向后退。原来这个“破冰”是为了消除人与人之间的距离,只有距离近了,才能形成一个紧密的团队。
接下来培训师又问我们

一个思考题:一个团队需要哪些因素。很多同志都到前面的黑板上写下了自己的答案,我也去写了一条:要有领导核心。大家都写完以后,

老师让我们所有写过的同志到前面站成一排。这又是一个测试:要有一个队长、一个策划,并让其中的四个成员举起另一个队员。四个举

人的成员再挑,是四个相对年轻的男老师,选被举的那个人时,大家都不约而同的把目光集中到了我的身上。谁让我最小、体重最轻呢!

培训师说举人时不能接触被举的人膝盖以上。看那四个老师没有方寸的商量着对策,一贯胆小的我更加担心自己的安全了,要是他们一失

手把我摔下来怎么办啊?疼我倒是不怕,可要是脸先着地可就毁容了!当他们试探着要举起我的时候,我害怕极了,两手抓着梁老师的衣服

不放。梁老师看我的样子,就说:还是我来吧!我知道她是怕我害怕。几个老师虽然也不知道怎样才是最安全的方法,但还是把梁老师举起

来了。一种敬佩油然而生:她真勇敢!谈这个测试的感言时,梁老师对我说:小向,你也要加油!是啊,我为什么就不能勇敢些呢?培训师

在我正反思的时候又喊我的名字,还要我到前面去。我以为是要我说话,没想到还是要举我!他说我之所以不敢被举起是因为那几个同事的

方法让我对他们不够相信。然后让我自己选几个同事,我选了四个身材高大强壮的老师。我正咬咬牙为自己鼓劲儿的时候,他们已经在培训

师的指导下把我举起来了!我尽量挺直身体,不看下面,头都要碰到天花板了。同事们看到我比刚才勇敢了,都为我鼓掌。当时我真的很高

兴,是一次对自己的挑战成功!

接下来我们又做了一些小游戏,没有太剧烈的运动,目的是保存实力,等待第二天的训练。

第二天所有的项目都在一个户外的训练基地完成。其中对我影响最大的就是飞跃断桥。那断桥被设在8米的高空处,每一个将要飞跃的队员都

要先系好安全带戴好安全帽顺着梯子爬上去。对我,一个连欢乐谷的游戏都不能全部完成的恐高的人来说,更是挑战。我问培训师:“老师

,我恐高怎么办啊?”培训师的回答让我大跌眼镜:“那你第一个上去吧。”我的天啊!8米啊!不容我拒绝,培训师已经开始给我系安全带

了。然后为了让大家确信安全带的结实,还用一只手把我拎了起来。我看了一眼那8米高的梯子,其实就是一根铁柱,两边支出来一些踩踏的

稍细的铁杆。看着都让人发抖,更别说爬上去了。培训师先爬了上去,然后他在上面喊我。好吧!早晚都要上去的!再次检查完安全带和安全

帽,我开始顺着梯子往上爬。那梯子是直立的,每一步都要看清楚才行。爬完三分之二的长度时,我不禁害怕了,培训师看我停下来了,就不

断的鼓励我,在下面看我的同事们也不断的鼓励我。我又向上爬去,还差两步的时候,培训师一把抓住我的安全带就把我拽了上去,吓的我直

叫。

终于踩在了断桥之上。这“桥”宽度将近一尺,走在上面,系着安全带,安全其实是不必担心的,但当你看到此处与地面的距离时,就会整个

人从内到外的散发着恐惧。每挪动一下,都是举步维艰。培训师在我的身后不停的鼓励着我要勇敢,同事们在下面也不断为我加油鼓劲儿。但

此情此境,我却只能听到风声。那“桥”断开的距离其实还不到1米,若是在地面,我可以轻而易举的跨越,可一旦变换了空间,视觉上的透视

作用会让你觉得那变成了不可逾越的距离。我在断桥上站了大约5、6分钟,几次想要跳过去都没敢,终于股足勇气跳了过去,心里的石头也落了

地了。刚要顺着这端的梯子爬下去,培训师却说要我再跳回去!

好吧!跳一次也是跳,两次也是跳。我就又跳了回去。这回我可以往下爬了,好高兴啊!培训师却说:“用安全带把你吊下去。”这回我更害怕

了,因为那种下坠的感觉是最让我恐惧的。我不下去,抱着高大的培训师的腰不放手。现在想想,当时可真是丢人啊!培训师又继续苦口婆心的

鼓励着我。没有办法,我闭着眼睛往下坐,悬在空中的时候就不断的叫,真是一点也不敢睁眼睛,下坠的时间也好象格外长,相对论嘛。还好还好,

终于着地了。大家也都为我鼓掌。

抬头看看断桥,8米的距离,我终于超越了自己,终于在那几个瞬间让自己迸发出了前所未有的勇气。在断桥上听到的风声,是我给自己留下的勇

敢的证据。正如培训师对我们说的那样:断桥一小步,人生一大步。

拓展训练结束了,它带给我的记忆却是永恒的。也许在生活的漫长范围里,我还要面对许多的诸如被举起、飞跃断桥等等的挑战,也许还会有

比这些更加巨大的考验,我都会想起这次拓展训练而让自己更加勇敢的去面对。


 
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